Meditation
In unserem hektischen Alltag kann es leicht passieren, dass wir den Zugang zu unserem Körper verlieren. Wir spüren unseren Körper nicht mehr richtig und können daher die Zeichen unseres Körpers nicht verstehen und deshalb auch nicht darauf reagieren. Diese Meditation hilft dir, dich wieder mit deinem Körper zu verbinden.
In dieser Session geht es darum deinen Körper wahrzunehmen und ihn zu spüren und in die Entspannung zu kommen. Es gibt keine Erwartungen für ein bestimmtes Ergebnis, welches erreicht werden muss.
Diese Meditation unterstützt dich auf deinem Weg, wenn du ein Leben in Leichtigkeit führen möchtest.
Workbook
Dieses Workbook mit über 40 Seiten, habe ich für dich erstellt, damit du deinen Selbstwert von verschiedenen Seiten stärken kannst. Ich habe mir ganz viel Zeit genommen dieses Workbook zu entwerfen, um dir einen großen Mehrwert zu bieten auf deinem Weg für ein Leben in Leichtigkeit. Dieses Workbook stelle ich dir komplett kostenlos zur Verfügung. Wenn du die Übungen darin Schritt für Schritt machst, wirst du ein großes Stück voran kommen, um dein Selbstwertgefühl zu stärken. Falls du Fragen im Workbook hast und Hilfe benötigst, schreibe mich gerne jederzeit an.
